Nefesle Dönüşüm
Nefesin dönüştürücü etkisiyle şifalanmaya ne dersiniz?
Yaşam için oksijen gerekir. En önemli oksijen kaynağımızsa atmosferdeki havadır. Havadaki oksijeni almamızı sağlayan istemsizce bazen de bilinçli olarak hiç durmadan alıp vermeye devam ettiğimiz nefestir. Nefes tüm zamanlarda, tüm kültürlerde yaşamın kaynağı, yaşam enerjisi gibi anlamlara sahip olmuştur. Hatta tüm hastalıkların sebebinin yeterince nefes almamak olduğu bile söylenmektedir. Bilimsel araştırmalar, doğru nefes almanın hastalıklardan koruduğunu tedavi sürecini olumlu etkilediğini, hızlandırdığını göstermektedir. Artık birçok ülkede nefes teknikleri tıbbi tedavilerin yanında yardımcı tedavi olarak kullanılmaktadır. Nefes, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığa her bakımdan iyi gelir. Tam ve bütünsel nefes almak, tüm hücrelerin bolluk içerisinde oksijenlenmesini sağladığından, yaşamın ana kaynağı olan nefes hücresel düzeyde şifa verir. Dönüşümsel nefesle hücresel düzeydeki bu oksijenlenme, hızlı bir şekilde bütünsel dönüşüme, hayatımızın dönüşümüne kaynaklık eder. Derin gevşeme ve dönüşümsel nefesle başlayan küçük değişimler kelebek etkisiyle büyüyerek bütün hayatınıza yansır. Nefesin faydaları saymakla bitmez.
Aklınıza gelen, gelmeyen her şeye nefes iyi gelir…
Gerekli malzemeler:
Kendiniz
Nefesiniz
Sevgi
Nefesle tanışmak, nefesinizle tanışmak için benimle iletişime geçin 🙂